生き生きナース養成講座

入門!認知行動療法を二時間で学ぶ 

更新日:

認知行動療法を少しだけ体験したい、そんな声にお応えして1回2時間の入門講座を開催します。

「認知行動療法って、興味あるけど本を買ってもよくわからない。」
「対人援助のお仕事で使えるようになりたいが、まずどんなものか知りたい」
「いつもぐるぐる思考がまわって辛い」
「長時間の講座は難しいけど2時間ならうけられそう」

そんな方にお勧めです。
入門とはいえ本格的です。

講座の内容

プログラム
1.認知行動療法とは
2.問題はどこにあるの?
3.ワーク1 自分の問題を客観的にみる
4.ワーク2 思考を変える
5.三つの思考
6.思考の構造
7.スキーマ(心のねっこ)を変える
8.スキーマ(心のねっこ)が変わることを妨げる認知のゆがみ
9.認知のゆがみを見つけて手放そう

入門講座受講後、もう少し深く学びたいという方は、既存の【心のねっこを元気にする講座 認知行動療法を体験する4日間】のコースの2日目からご受講することが可能です。(4日間コースはキャンペーン中で口コミしていただければ特別価格の28000円になっています。この講座の受講料をお引きした残金のみお支払いください。)

【受講形式】ZOOM。マンツーマン。初めての方はサポートいたします。

テキストはPDFで送付します。ご自宅で印刷をお願いいたします。
印刷できない方は受講開始日までに送付いたします。

【受講料】8,000円(フェイスブック、インスタグラム、ツイッター等のお友達は初回のみ2,000円割引になります)

お支払方法:
郵便局・三菱UFJよりお振込みorペイパルにてクレジット決済
ご都合のいい方をご選択下さい。

日程はご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

 

 

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