ご相談者様の声

  • S.Kさん:認知行動療法

今一番悩んでいたことに対し、文字にして掘り下げ考えたり、思い返すことで、思い込みが多いということに改めて気付きました。今後の生活、仕事に活かしていきたいと思います。

  • A.Mさん:認知行動療法

カウンセリングをしてもらい、気持ちが楽になりました。子供との話し方も教えてくださったように変えてみればまた違う角度から話してくれそうだな、と思いました。ちゃんと最後までやらなくてはいけない、という自分の考えを子供に植え付けていたんだな、と思いました。カウンセリング後は、その考えが薄れて、子供が決めてやるならば、好きにしてもいい、と思えるようになりました。ありがとうございました。

  • M.Aさん:認知行動療法

話すことや思っていることを、一つ一つ深く考えていくと、様々な気付きがあるということがわかりました。根付いた思考は変えていけるんだ、とわかり自信につながりました。

 

  • S.F さん:認知行動療法

もう少し早く認知行動療法に出会っていれば…と思いました。あれこれ悩む時間がもったいなかったと思います。一番の近道は、自分の考えを変えることだと気づきました。認知行動療法をしたことで、子供時代の経験が今の考えにつながっていることに気付きました。

  • N.Mさん:エゴグラムを使ったカウンセリング

自分の考え方の傾向を教えてもらい、今仕事の、人間関係で悩んでいたことを、分かりやすく整理していただきました。
考え方や、接し方の具体的なアドバイスを頂き、これなら出来そう!と思えて、気持ちがとても楽になりました。
その後、人間関係は、劇的に改善し、アドバイスの効果を実感してます。ありがとうございました!

  • J.Kさん:エゴグラムを使ったカウンセリング

エゴグラムをしていただいて、客観的に自我状態を認識出来ました。
想像していた結果と違い最初は驚きましたが、結果を踏まえて振り返ってみると、自分でも気付いてなかった現状の問題点がわかりました。理想の自分になる為のアドバイスもいただけて、相談して良かったです。
 

投稿日:2019年7月15日 更新日:

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